Sempre tenho o Senhor diante de mim. Com Ele à minha direita, não serei abalado. Por isso o meu coração se alegra e no íntimo exulto; mesmo o meu corpo repousará tranquilo. Salmo 16:8, 9
“Ou você abre o coração, ou algum cardiologista o fará por você!” Anos atrás, recebi um texto do médico Deepack Chopra que terminava com essas palavras. Veja como ele expôs a relação entre corpo e mente:
“Somos as únicas criaturas na face da Terra capazes de mudar nossa biologia pelo que pensamos e sentimos! Nossas células estão constantemente bisbilhotando nossos pensamentos e sendo modificadas por eles. […] A recordação de uma situação estressante, que não passa de um fio de pensamento, libera o mesmo fluxo de hormônios destrutivos que o estresse. […] Quem está deprimido projeta tristeza por toda parte no corpo – a produção de neurotransmissores por parte do cérebro se reduz, o nível de hormônios baixa, o ciclo do sono é interrompido, os receptores neuropeptídicos na superfície externa das células da pele tornam-se distorcidos, as plaquetas sanguíneas ficam mais viscosas e mais propensas a formar grumos e até suas lágrimas contêm traços químicos diferentes das lágrimas de alegria. […] Quer saber como está seu corpo hoje? Lembre-se do que pensou ontem. Quer saber como estará seu corpo amanhã? Olhe seus pensamentos hoje!”
Um livro escrito no século 19, sobre saúde mental, chamado Mente, Caráter e Personalidade, contém uma carta na qual a autora, Ellen G. White, diz: “Irmão _________, você fala muito de si mesmo. Vê muitas coisas numa perspectiva pervertida. Suspeita dos outros, tem grande desconfiança e inveja e suspeita o mal. Julga que todos estão resolvidos a arruiná-lo. Muitas dessas dificuldades se originam em você mesmo. Você vê muitas coisas como se fossem arquitetadas premeditadamente para lhe prejudicar, quando isso está longe
de ser verdade. Você mesmo é o que mais se prejudica. Você é seu maior inimigo” (v. 2, p. 380).
O verso hoje fala do coração alegre e do corpo tranquilo: um equilíbrio possível porque Davi havia colocado o Senhor diante dele.
Como você está hoje? Coloque o Senhor à frente. Ele a ajudará a perceber as mudanças necessárias e a praticá-las. Seu coração se alegrará e seu corpo repousará tranquilo.