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Meditações Diárias 2024| Klaudine Milani
MEDITAÇÃO DO PÔR DO SOL | Pr. Odair Marques
Vida Saudável IASD | Pr. Rui Molina
O coração alegre é bom remédio, mas o espírito abatido faz secar os ossos. Provérbios 17:22
Sintoma é aquilo que se relata ao médico e que não pode ser visto, como dor de cabeça, angústia, cólica ou dor nas costas. Trata-se de um sinal de que algo está ameaçando o equilíbrio do corpo e/ou da mente. É possível que você esteja vivendo de maneira estressante, e, como consequência, surgem sintomas. O sintoma denuncia que o corpo e a mente chegaram ao seu limite de tolerância diante de agentes estressores. Tudo tem um limite. Até mesmo Deus chegará a um ponto em que determinará o fim da maldade e corrupção, agindo de acordo com o plano que Ele estabeleceu para realizar Sua justiça.
Se você tem enfrentado fatores estressantes há um longo período, esgotando suas energias físicas e emocionais, chegará o momento em que seu corpo e sua mente dirão: “Não aguento mais!” É quando a doença se manifesta. Ela persistirá até que você comece a mudar seu estilo de vida para melhor. Embora tratamentos medicamentosos ou cirúrgicos possam aliviar os sintomas, se a causa subjacente não for tratada, o sintoma pode voltar, possivelmente em outro órgão ou de uma forma diferente.
Identifique o que está causando estresse excessivo em sua vida e tome atitudes para mudar, mesmo que isso envolva perder dinheiro ou desagradar alguém, geralmente uma pessoa que depende de você de maneira doentia. Faça uma lista das responsabilidades que você está assumindo, tanto nos relacionamentos com familiares, colegas de trabalho e amigos quanto consigo mesmo. Por exemplo, sua lista pode incluir itens como: “Só eu levo meus parentes ao médico” ou “Quando alguém tem algum problema, sou eu quem procuram para resolver a questão”
Comece a evitar as tarefas listadas, o que significa que você deixará de assumir responsabilidades que deveriam ser de outras pessoas. Talvez será necessário dizer que você está sobrecarregado e não pode fazer determinada atividade, sem precisar explicar que está mudando sua estratégia. Algumas pessoas terão dificuldade em aceitar sua mudança, mas lembre-se de que sua saúde é sua responsabilidade. Se você está manifestando sintomas, isso indica que o limite chegou. Agora é o momento de mudar, com ou sem o apoio dos outros. Vá com calma, mas vá.